Sport Climbing Combined Olympics 2024: जानिए खेलने का तरीका

Colleen Willy
7 Min Read

Sport Climbing Combined Olympics 2024: क्लाइंबिंग, जिसे हाल ही में ओलंपिक खेलों में शामिल किया गया है, तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। यह खेल तीन मुख्य डिसिप्लिन्स में बंटा हुआ है: Speed Climbing, Bouldering, और Lead Climbing। प्रत्येक डिसिप्लिन की अपनी विशेषताएं और चुनौतियाँ हैं, जो इसे एक रोमांचक और चुनौतीपूर्ण खेल बनाती हैं।

What is Speed Climbing?

Speed Climbing का उद्देश्य सरल है: दीवार पर तेजी से चढ़ना। क्लाइंबर्स एक समान ऊँचाई और डिज़ाइन की दीवार पर चढ़ते हैं, और जो सबसे कम समय में शीर्ष पर पहुँचता है, वह जीतता है। दीवार की ऊँचाई 15 मीटर होती है, और इसमें होल्ड्स की एक मानकीकृत व्यवस्था होती है। Speed Climbing में क्लाइंबर्स के लिए शारीरिक शक्ति और तेज प्रतिक्रिया समय महत्वपूर्ण होते हैं।

What is Bouldering?

Bouldering में, क्लाइंबर्स को छोटी लेकिन कठिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिन्हें “Boulder Problems” कहा जाता है। ये समस्याएँ 4-5 मीटर ऊँची दीवारों पर होती हैं और बिना किसी रस्सी के हल की जाती हैं। क्लाइंबर्स को सीमित समय में अधिकतम समस्याओं को हल करना होता है। Bouldering में समस्या सुलझाने की रणनीति और शारीरिक सहनशक्ति महत्वपूर्ण होती है।

What is Lead Climbing?

Lead Climbing में, क्लाइंबर्स को एक ऊँची दीवार पर चढ़ना होता है, जो लगभग 15 मीटर या उससे अधिक होती है। क्लाइंबर्स रस्सियों का उपयोग करते हैं और दीवार पर लगाए गए क्विकड्रॉज़ में क्लिप करते हैं। लक्ष्य ऊँचाई तक पहुँचना और दीवार पर जितना संभव हो उतना ऊँचा चढ़ना होता है। Lead Climbing में सहनशक्ति और तकनीकी कौशल की आवश्यकता होती है।

What is Combined Format?

ओलंपिक में, इन तीनों डिसिप्लिन्स को एक संयुक्त प्रारूप में मिलाया गया है। प्रत्येक क्लाइंबर को सभी तीन डिसिप्लिन्स में प्रतिस्पर्धा करनी होती है, और उनके प्रदर्शन को एक समग्र स्कोर के लिए जोड़ा जाता है। यह Combined Format सुनिश्चित करता है कि सबसे बहुमुखी और संपूर्ण क्लाइंबर को विजेता घोषित किया जाए।

Scoring System कैसे काम करता हे

क्लाइंबिंग के लिए स्कोरिंग सिस्टम भी अनूठा है। प्रत्येक डिसिप्लिन में क्लाइंबर को एक रैंकिंग प्राप्त होती है। अंत में, सभी तीन डिसिप्लिन्स की रैंकिंग को गुणा किया जाता है, और सबसे कम गुणनफल वाला क्लाइंबर विजेता होता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी क्लाइंबर की स्पीड क्लाइंबिंग में रैंक 1, बोल्डरिंग में रैंक 2, और लीड क्लाइंबिंग में रैंक 3 है, तो उसका स्कोर 123 = 6 होगा।

महत्वपूर्ण प्रतियोगी

  1. Janja Garnbret (स्लोवेनिया): बोल्डरिंग और लीड क्लाइंबिंग में विश्व चैंपियन।
  2. Adam Ondra (चेक गणराज्य): लीड क्लाइंबिंग में विशेषज्ञ।
  3. Alberto Ginés López (स्पेन): टोक्यो ओलंपिक 2020 में स्वर्ण पदक विजेता।

Training and Preparation

ओलंपिक क्लाइंबर्स को व्यापक प्रशिक्षण और तैयारी की आवश्यकता होती है। वे विभिन्न प्रकार की चढ़ाई तकनीकों और रणनीतियों पर काम करते हैं। स्पीड क्लाइंबिंग के लिए, वे अपनी शक्ति और समय-प्रतिक्रिया क्षमता को सुधारते हैं। बोल्डरिंग के लिए, वे समस्या सुलझाने की क्षमताओं और शारीरिक शक्ति को बढ़ाते हैं। और लीड क्लाइंबिंग के लिए, वे सहनशक्ति और दीवार पर लंबे समय तक टिके रहने की क्षमता पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

Popularity and Future

ओलंपिक में क्लाइंबिंग की लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है। यह खेल न केवल शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति की मांग करता है, बल्कि मानसिक ताकत और रणनीति की भी आवश्यकता होती है। ओलंपिक में इसके शामिल होने से इस खेल को वैश्विक पहचान मिली है, और युवा पीढ़ी के बीच इसकी लोकप्रियता और भी बढ़ रही है।

भारत में क्लाइंबिंग का भविष्य

भारत में भी क्लाइंबिंग की लोकप्रियता बढ़ रही है। देश में कई क्लाइंबिंग जिम और प्रशिक्षण केंद्र खुल रहे हैं, जहाँ युवा क्लाइंबर अपनी कौशल को निखार सकते हैं। सरकार और निजी संस्थाएँ भी इस खेल को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न कार्यक्रम और प्रतियोगिताओं का आयोजन कर रही हैं। भारतीय क्लाइंबर्स का अंतरराष्ट्रीय मंच पर प्रदर्शन भी सुधर रहा है, और उम्मीद है कि आने वाले वर्षों में भारतीय क्लाइंबर्स ओलंपिक में भी अपनी छाप छोड़ेंगे।

Equipment and Safety

क्लाइंबिंग के दौरान सुरक्षा एक प्रमुख चिंता होती है। क्लाइंबर्स को उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों का उपयोग करना होता है, जिसमें क्लाइंबिंग शूज, हार्नेस, हेलमेट, और रस्सियाँ शामिल होती हैं। प्रत्येक डिसिप्लिन के लिए विशेष उपकरणों की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, स्पीड क्लाइंबिंग में, क्लाइंबर्स को हल्के और मजबूत शूज की आवश्यकता होती है, जबकि लीड क्लाइंबिंग में, उन्हें उच्च गुणवत्ता वाली रस्सियों और क्विकड्रॉज़ की आवश्यकता होती है।

क्लाइंबिंग एक रोमांचक और चुनौतीपूर्ण खेल है, जो शारीरिक और मानसिक ताकत की मांग करता है। ओलंपिक में इसके शामिल होने से इस खेल को वैश्विक पहचान मिली है, और इसकी लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है। भारत में भी क्लाइंबिंग का भविष्य उज्ज्वल है, और उम्मीद है कि आने वाले वर्षों में भारतीय क्लाइंबर्स अंतरराष्ट्रीय मंच पर अपनी छाप छोड़ेंगे।

क्लाइंबिंग की विशेषताएँ और इसकी विविधता इसे एक अद्वितीय खेल बनाती हैं, जिसमें प्रतिस्पर्धा, कौशल और रणनीति का अद्वितीय मिश्रण होता है। इस खेल में सफलता प्राप्त करने के लिए क्लाइंबर्स को निरंतर प्रशिक्षण और समर्पण की आवश्यकता होती है। ओलंपिक क्लाइंबिंग के साथ, यह खेल न केवल रोमांचक है बल्कि प्रेरणादायक भी है, जो नई पीढ़ी को अपनी सीमाओं को पार करने और ऊँचाइयों तक पहुँचने के लिए प्रेरित करता है।

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